Der Weg in ein neues Leben

Wie Sie sich von innen heraus neu und sinnstiftend orientieren können

Der Weg in ein neues Leben – Sinn finden und auf die innere Stimme hören

Viele Menschen kommen im Laufe des Lebens an Wendepunkte, an denen Sie innehalten und nach neuen Wegen suchen müssen. Oft sind es einschneidende Erlebnisse – ein Jobverlust, eine Scheidung, eine Krankheit oder ein Todesfall im näheren Umfeld. Diese Ereignisse können das ganze Lebenskonzept aus den Fugen reißen und Menschen dazu bringen, ihr bisheriges Leben auf den Prüfstand zu stellen und sich zu fragen, ob es so noch weitergehen kann. Aber auch schleichende Prozesse ohne tiefgreifende Erschütterungen können besonders bei vielen Menschen in der Lebensmitte eine zunehmende Unzufriedenheit und Überforderung auslösen, die auf fortwährend belastende und ungesunde Lebensumstände zurückzuführen ist. Die Unzufriedenheit im Beruf, in der Partnerschaft oder im sozialen Umfeld kann lange kompensiert werden und man lebt nach dem Prinzip „es werden schon wieder bessere Tage kommen“. Aber oftmals verschärfen sich Lebensumstände im Laufe der Zeit und führen auch ohne konkreten Anlass an einen Punkt, an dem der Wille zur Veränderung erwacht, weil die aktuelle Lebenssituation als unerträglich empfunden wird.

Es stellt sich die Frage nach einer Neuorientierung, der Leidensdruck ist groß genug geworden, es braucht eine Veränderung, alles macht so keinen Sinn mehr. Die Frage nach dem Sinn und einem erfüllten Leben – ein Jobwechsel oder eine neue, sinnhafte Arbeit, ein Ortswechsel, eine Trennung aus einer destruktiven Beziehung – rückt auf einmal ins Zentrum der Gedanken. Ein Neuanfang muss her. Doch wo findet man Orientierung? Was macht ein erfülltes Leben aus? Wonach soll man streben?

Innehalten

Wendepunkte im Leben, die einen Neuanfang nötig machen, brauchen Abstand, Ruhe und Reflektion. Oftmals befinden sich Menschen in einer emotional instabilen Lage in diesen Momenten und können keine klaren Gedanken fassen. Aus dieser Situation heraus gute Entscheidungen zu treffen und positive Veränderungen zu bewirken ist gar nicht möglich.

Man braucht Abstand, man muss zur Ruhe kommen, um die Situation zu analysieren und vernünftig über Handlungsalternativen nachdenken zu können. Gute Gespräche mit nahestehenden Menschen können helfen, einen klareren Blick auf die eigene Situation zu bekommen, aber auch professionelle Coachings, die sich speziell mit Neuorientierung beschäftigen, können hier sehr hilfreich sein. Die grundlegende Erkenntnis, dass man sich selbst ändern muss, um die gegebene Situation ändern zu können, ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen Neustart.

Proaktiv werden

Es ist wichtig, die Lebenssituation aktiv anzugehen und Veränderungen zu bewirken. Wir müssen die Initiative ergreifen. Wir sind für unser Leben selbst verantwortlich und können es gestalten. Reaktive Menschen werden von den Umständen, ihren Gefühlen und ihrer Umwelt getrieben. Proaktive Menschen hingegen wissen um ihre Gestaltungsfähigkeit und treffen bewusst Entscheidungen. Sie engagieren sich, um die Umstände in ihrem Sinne zu entwickeln. Ihre Authentizität zeigt sich in ihrem bewussten Handeln. Das Wissen um die eigene Handlungsfähigkeit gibt Ihnen Selbstbewusstsein und Sicherheit. Sie sind ihrem Leben nicht ausgeliefert, sondern gestalten es im Bewusstsein Ihrer Verantwortung.

Ziele definieren

Um einen erfolgreichen Neuanfang gestalten zu können, ist die Definition eines Zieles sehr wichtig – aus dem Ziel leitet sich der Weg ab. Ein klares Ziel gibt Sicherheit und Orientierung und macht es leichter, eine Struktur und Priorisierung in der Wegfindung zu gestalten. Das richtige Ziel zu finden, ist die wichtigste Aufgabe im Wandlungsprozess und deshalb ist die innere Einkehr und Reflektion so entscheidend. Nur wer sich selbst gut kennt, seine Bedürfnisse, Neigungen und Talente wahrnimmt, kann passende Ziele für sein Leben definieren. Das richtige Ziel – z.B. eine neue sinnhafte Arbeit zu finden oder mehr Erfüllung im Privatleben – ist damit auch ein wichtiger Baustein für ein gutes Leben.

Prioritäten setzen

Ist ein Ziel klar definiert ist es einfacher, bei der Beschreitung des Weges dorthin, zu erkennen, welche Schritte wichtig und dringend sind, welche eventuell wichtig, aber weniger dringend sind und welche Aktivitäten eher unwichtig sind. Sind diese Überlegungen gut durchdacht, kann man einen sinnvollen „Fahrplan“ für den Weg zum Ziel entwickeln. Wie auch Steven R. Corvey in seinem Buch “ Die 7 Wege zur Effektivität “ an einem schönen Beispiel erklärt, werden Sie ihren Weg in Hamburg schwerlich finden, wenn Sie nur einen Stadtplan von Hannover dabeihaben. Jedes noch so intensive Bemühen würde Sie wohl nicht zum Ziel führen.

Lassen Sie sich unterstützen dabei, das richtige Ziel und einen guten Fahrplan für ihr Leben zu finden. Ob Sie nun in Berlin oder anderswo eine Wende in ihrem Leben suchen, ein Life Coaching ist in jedem Fall eine hilfreiche Unterstützung. Ob es um einen Jobwechsel oder eine private Veränderung geht – individuelle Gestaltungs- und Lösungsstrategien können sie mit unseren erfahrenen Coaches erarbeiten. Mit ihnen gemeinsam gehen Sie einen wichtigen Schritt zu einem neuen, sinnvollen und erfüllten Leben und einer neuen Authentizität.

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